Van egy mondat, ami minden ősszel és télen újra felbukkan. Nem a reklámokban, hanem a valóságban, amikor már kapar a torkod, és a környezeted fele köhög:
„Én mindent megtettem. Mégis elkaptam.”
Ez a mondat nem a gyengeségről szól. Hanem arról, hogy évek óta rossz kérdést teszünk fel. Azt kérdezzük, hogy mivel tudom felpörgetni az immunrendszerem? Mintha lenne egy titkos gomb, egy extra fokoza, amit csak meg kell találni. Csakhogy az immunrendszer nem így működik. Nem egy egyszerű erőmérő, amit feljebb lehet tekerni, mint egy hangerőt. Nem egy pajzs, amit rá tudsz húzni magadra egy italból vagy kapszulából.
Mi is az immunerősítés valójában?
Sokszor halljuk a médiában és az interneten: „erősítsd az immunrendszered”. De ez nem több, mint népszerű marketing-fogás egy olyan piacon, ahol mindenki egészséges akar maradni. Olyan, mintha azt állítanánk, hogy egy kávéval be lehet hozni három nap kialvatlanságot.
Az immunrendszer különböző sejtek és mechanizmusok összessége, amely felismeri a kórokozókat és eltávolítja őket. Valójában ennek az egyensúlya a kulcs. Nem arról van szó, hogy „extrán erős” legyen, hanem hogy harmóniában működjön az idegrendszerrel, az emésztéssel, az alvással és az egészséges életmóddal.
Miért olyan vonzó mégis az immunerősítés gondolata?
Évente emberek milliói költenek “immunerősítő” csodaszerekre – vitaminokra, étrendkiegészítőkre, különféle „immun-koktélokra” –, mert azt remélik, hogy elkerülnek minden fertőzést.
Az „immunerősítés” gondolata azért ennyire vonzó, mert szeretjük a rövid utakat, a „hackeket”, az azonnali megoldásokat egy olyan helyzetben, ahol valójában sok a bizonytalanság: a vírusokat nem látjuk, a fertőzés nem mindig „érdem” vagy „hiba” kérdése, és sokszor hiába igyekszünk, mégis elkapjuk. Emellett a kifejezés tökéletesen illeszkedik a modern gondolkodásba, hogy egyszerű, gyors és kontrollérzetet ad.
Mit mondanak a szakértők?
Immunológusok és egészségügyi szakemberek egybehangzóan állítják: az immunrendszer természetes „erősítése” – olyan értelemben, ahogy azt a reklámok sugallják – tudományosan nem létezik. A kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb “immunerősítő” csodatabletta nem befolyásolja érdemben a betegségek elleni védekezést, és túlzott fogyasztásuk akár káros is lehet.
“Szerintem onnan kellene kiindulni, hogy az immunerősítés egy téves elnevezés. Mert, ha valóban erősítenénk az immunrendszert, annak a vége autoimmun betegség is lehetne, vagy valamilyen nagyon súlyos allergiás reakció.” - ahogy Lengyel Boglárka gyermekorvos is mondta egy beszélgetés során
Egyszerűbb megértés: sokan azt hiszik, hogy a vitaminok vagy étrendkiegészítők gyorsan „felturbózzák” az immunrendszert. Pedig akkor csak többet ártanánk a szervezetnek, ha túl erősen reagálna és túl nagy gyulladást hozna létre. A valóságban azonban az immunválasz egyensúlyt igényel, és nem „maximális teljesítményt”.
Mit tehetsz valóban?
Ahelyett, hogy csodaszerekre hagyatkozunk, érdemes a tudomány által bizonyított életmódbeli tényezőkre fókuszálni:
- Kiegyensúlyozott étrend: teljes értékű ételek, zöldségek és gyümölcsök biztosítják a szervezet számára szükséges tápanyagokat.
- Megfelelő alvás: elemi fontosságú az immunrendszer optimális működéséhez.
- Rendszeres, mérsékelt mozgás: segít fenntartani a test egészséges állapotát.
- Stressz-kezelés és higiénia: a krónikus stressz károsíthatja az immunválaszt.
Ezek nélkül nincs egészséges immunválasz – viszont ezek önmagukban sem mindig könnyen tarthatók fenn a modern életvitelben. Itt jelenik meg az a kérdés, amit sokan ösztönösen feltesznek:
„Ha már az alapok rendben vannak, tudok-e még valamit tenni?”
Extra támogatás – nem erősítés, hanem együttműködés
Itt kerül képbe a homoktövis. Nem csodát ad. Hanem tápanyagokat, amelyek együtt dolgoznak a szervezetünkkel, nem helyette. Olyan összetevőket, amelyek támogatják az immunrendszer normál működését, segítik az anyagcsere-folyamatokat, és hozzájárulnak a belső egyensúlyhoz.
A homoktövis nem egy újonnan felfedezett „szuperélelmiszer”. Már az ókori Kínában is alkalmazták gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatásai miatt a természetes gyógyászat egyik alapköveként, mivel egy rendkívül komplex tápanyagprofilú növény, amelynek értéke éppen az összetettségében rejlik..
Természetes formában tartalmaz:
-
C-vitamint, E-vitamint és K-vitamint, amelyek részt vesznek az immunfolyamatok szabályozásában
-
karotinoidokat (béta-karotin, lutein, zeaxantin), amelyek antioxidáns hatásúak
-
ritka és értékes omega-7 zsírsavat (palmitoleinsav), valamint omega-3, -6 és -9 zsírsavakat, amelyek a sejthártyák egészséges működéséhez szükségesek és a kórokozók bejutását megnehezítik
-
polifenolokat, flavonoidokat és fenolos savakat, melyek hozzájárulnak a szervezet oxidatív egyensúlyához
-
fitoszterolokat, valamint olyan nyomelemeket, mint cink, szelén, réz és vas, amelyek az immunrendszer normál működéséhez és a vitaminok hatékony felszívódásához nélkülözhetetlenek
Ezek nem önmagukban „erősítenek”, hanem összehangoltan támogatják a szervezet folyamatait – sőt, segítik a tápanyagok megfelelő felszívódását és hasznosulását is.
A mi küldetésünk, hogy elvigyük minden házba a hosszantartó egészséget.
Nem állítjuk, hogy a homoktövis megvéd minden betegségtől. A homoktövis egy tudatos életmód részeként extra támogatást adhat az immunrendszernek és harmóniát teremt, ha megvannak az alapok. És több ezer vásárlónk tudja ezt igazolni, hogy már 2-3 héten belül tapasztalták a hatásait a termékeinknek.
Szeretnénk, hogy az egészséges készítmények piaca többé ne az üres és szakmailag hamis ígéretekről szóljon. Mi a Lamore-nál már 12 éve elköteleződtünk amellett, hogy a családokhoz elvigyük a homoktövis hírét és a harmonizáló hatását - ezzel pedig a hosszantartó egészséget.
